強化練四日目終了ー。。。

今情報処理中です。。
この時間は遊びの時間だー♪(>ω<)ノシ
　
　
　
さて、今日の朝練のメニューは
軽く走ったあと
　
　
　
　
帯持ち。。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　

　
　
　
　
　
　
千本スクワット、キタ━━━━━━（;゜∀゜;）━━━━━━ !
　
　
　
　
えぇ、まぁくるとは思ってたから覚悟はしてたけど…
でも実際やってみたらそんなにきついこともなかったな
帯持ち結構好きやし、こりゃいけるかも？みたいなw
　
杏里が幹部になったら、絶対「筋トレ納会」するぞ＾＾
帯持ち1000回、腹筋500回、後ろ受身1000回…などなど☆
杏里も幹部になるまでにがんばって鍛えないとなー
　
　
でも、みんなかなり体調悪そう＆筋肉痛凄そう…
杏里もきてることはきてるけど、みんなほどではないかも。
こうじ君は腕とか肩とかやばいっぽいし…
　
　
土曜日には納会もあるし、あと2日…
耐えろ、自分！！(>。<)
　　
　

そして土曜日にはまたこうじ君とデートだ！！
梅酒飲むぞーーーw
寝るぞーーー！！w
えっちするぞーーー(ぇ
　
　
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今日は合気道が中心に回ってたなー(´・ω・｀)
だからあんまりネタないや＠
　
　
あ、稽古中(自主練)にこうじ君とぶつかったー
……顔と顔が。
ちゅーしそうになったよ(汗)
ドキドキしたけど痛かった……
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秘密日記は明日以降アップします(>＿<)
もう12時になっちゃうので寝ますー